方法一
从远景上找到的一段代码，测试了一下，可以推迟更新2000天（285周，2000/7取整）。当然可以设置更长的时间，比如2000年。
cmd管理员模式下，输入：
reg add HKLM\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings /v FlightSettingsMaxPauseDays /d 0x000007D0 /t REG_DWORD /f然后去设置更新中查看。文章说，只要不主动去点击检查更新的话，这个更新行为就一直不会被触发，一直处于暂停状态。其中7D0*表示16进制的2000，单位是天，表示2000天以后。
方法二
未测试成功，可能win11中堵掉这个漏洞，这个方法原文是针对win10系统的。具体操作如下：
- 将自动更新日期时间关闭，手动设置日期时间，将年份往后调整，比如调整到2030年；
- 然后在更新中推迟更新，比如1个星期；
- 然后重新恢复当前日期，再进更新中查看，就可以看到更新检查的日期还是推迟到2030年了。
环境：windows11 22H2 22621；注册表：设置后，里面有三个pause开头的键带end的表示结束的日期，这个日期实际上就是上面设置后的那个时间。实际上也可以从这地方直接修改这个end键的值。
完整的注册表代码：
Windows Registry Editor Version 5.00
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings]
"FlightSettingsMaxPauseDays"=dword:000007d0
"PauseFeatureUpdatesStartTime"="2023-08-07T03:42:28Z"
"PauseFeatureUpdatesEndTime"="2085-07-07T03:42:28Z"
"PauseQualityUpdatesStartTime"="2023-08-07T03:42:28Z"
"PauseQualityUpdatesEndTime"="2085-07-07T03:42:28Z"
"PauseUpdatesStartTime"="2023-08-07T03:42:28Z"
"PauseUpdatesExpiryTime"="2085-07-07T03:42:28Z"